Le terme Gestalt, issu de l’allemand gestalten, signifie "mettre en forme" ou "donner une forme signifiante". Développée dans les années 1940 par Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste allemand, sa femme Laura Perls, et l’écrivain et penseur Paul Goodman, la Gestalt-thérapie s’inspire de la psychanalyse, de la philosophie existentielle et phénoménologique. Aujourd’hui reconnue comme une thérapie humaniste et relationnelle, elle favorise la croissance de l’être humain dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle.

 

Une thérapie de l’ici et maintenant

Bien plus qu’une simple méthode thérapeutique, la Gestalt-thérapie est un véritable art de vivre. Elle invite à explorer l’instant présent pour :

• Accroître son champ de conscience,

• Renforcer sa liberté de choix,

• Développer sa responsabilité personnelle,

• Cultiver sa créativité et tracer son propre chemin.

Face à un environnement en constante évolution, la Gestalt-thérapie insiste sur l’importance de trouver des ajustements créateurs pour mieux s’adapter.

Elle aide à :

• Surmonter les blocages et inhibitions,

• Évoluer avec fluidité,

• Retrouver sa place et affirmer son individualité.

 

Une exploration du vécu global

Ancrée dans la phénoménologie, la Gestalt-thérapie invite à une écoute attentive de l’ici et maintenant. Le thérapeute accompagne la personne dans l’exploration de son vécu sous tous ses aspects :

• Intellectuel,

• Émotionnel,

• Corporel.

En portant attention à ce qui émerge dans l’instant, la Gestalt-thérapie donne un sens au ressenti et permet de :

• Mettre en lumière des difficultés intérieures et relationnelles,

• Explorer ces enjeux sans jugement ni modèle préconçu,

• Accepter et accueillir ce qui est.

 

Un chemin vers l’épanouissement

Séance après séance, le Gestalt-thérapeute aide à :

• Retrouver des ancrages positifs,

• Dépasser des impasses personnelles ou relationnelles,

• Vivre en accord avec ses ressentis, besoins et aspirations.

En honorant la singularité de chaque individu, cette approche ouvre la voie à une existence plus fluide, épanouie et alignée avec soi-même.

 

Public

La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne en quête d’introspection, cherchant à mieux se comprendre, à résoudre des conflits intérieurs ou relationnels, et à vivre de manière plus authentique et épanouie.

 

Modalités

En individuel ou en groupe. 

Durée : 1H30

Lieu privilégié : 26 avenue du belvédère, 93310 Le Pré-Saint-Gervais

 

Nous intervenons principalement à Paris et en proche banlieue, mais proposons également des accompagnements partout en France, en présentiel ou à distance. Nos modalités (tarifs, durée, horaires, lieux) sont flexibles et s’adaptent à vos besoins. N’hésitez pas à préciser votre demande.

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Tarif

Individuel : 75€

Groupe : tarif établi en fonction du nombre de participants.